Afrodiziaká: pravda, mýty a nečakané detaily

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Internet sa hemží zbierkami produktov, ktoré údajne dokážu zvýšiť libido a zlepšiť sexuálnu výkonnosť tela. Ale nie všetky majú skutočnú akciu. Zozbierali sme afrodiziaká, ktorých účinok je dokázaný vedou, ale aj tie, ktoré sú vlastne atrapy.

Ľudia začali používať afrodiziaká dávno predtým, ako farmaceutické spoločnosti začali chrliť lieky na zlepšenie potencie. Tieto produkty, pomenované po bohyni Afrodite, boli navrhnuté na zvýšenie sexuálnej túžby, sexuálnej výkonnosti a potešenia počas sexu. A dodnes kolujú legendy o zázračných vlastnostiach niektorých z nich.

Vedci nedali bokom a vyskúšali účinnosť afrodiziak v praxi. V roku 2015 výskumníci v Kalifornii analyzovali zistenia a vydali vedecký prehľad., ktoré osvetľujú účinnosť, výhody a možné škody „produktov lásky“. Najdôležitejšie poznatky z ich práce sú uvedené nižšie.

Áno

Peruánsky mak

Táto koreňová zelenina pochádza z peruánskych Ánd a od nepamäti sa používa na zvýšenie sexuálneho vzrušenia. Jeho účinnosť potvrdilo viacero vedeckých štúdií. Podľa nich maca pomáha bojovať proti sexuálnej dysfunkcii u žien a erektilnej dysfunkcii u mužov. Navyše nemá takmer žiadne vedľajšie účinky.

Ženšeň

Našlo sa sedem štúdií, ktoré potvrdili účinnosť ženšenu pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Ukázalo sa, že aj samostatný rastlinný druh, kórejský červený ženšen, zvyšuje vzrušenie u žien v menopauze.

Ginkgo biloba

Extrakt získaný z tohto prastarého stromu sa používa v čínskej medicíne na liečbu depresie, sexuálnej dysfunkcie a iných stavov. Jedna malá štúdia ukázala, že ginkgo je dobré na liečbu sexuálnej dysfunkcie spojenej s antidepresívami (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu). Ďalšie klinické skúšanie však tieto zistenia nepotvrdilo.

Vedci zároveň poznamenávajú, že v zriedkavých prípadoch ginko zvyšuje riziko krvácania. Napríklad, ak sa užíva súčasne s nesteroidnými protizápalovými liekmi, ako je aspirín a ibuprofén. Vo všeobecnosti by sa mal používať opatrne.

Podľa skoršieho prehľadu afrodiziak., skutočnú akciu vlastnia aj:

• šafran (pomáha pri liečbe erektilnej dysfunkcie);
• muškátový oriešok (zlepšuje mužskú sexuálnu výkonnosť);
• Indické mandle (zvyšujú vzrušenie, zvyšujú sexuálnu energiu).

nie

Čokoláda

Bohužiaľ, jeden z hlavných atribútov romantického zoznamovania sa nepreukázal ako účinný afrodiziakum. Vedci poznamenávajú, že čokoláda môže zvýšiť hladiny serotonínu v mozgu, čo by malo zvýšiť sexuálnu túžbu. V praxi sa to ale nepotvrdzuje. Čokoláda je však dobrá na zlepšenie pamäti a zdravia srdca.

Med

Med je už dlho považovaný za silné afrodiziakum. Dokonca aj výraz „medové týždne“pochádza z tradície pitia medoviny prvých 30 dní po svadbe (verí sa, že údajne zvyšovala libido). Stále však neexistuje spoľahlivá štúdia, ktorá by potvrdila účinnosť medu na zlepšenie sexuálneho života.

Okrem toho vedci radia vyhnúť sa takzvanému šialenému medu, ktorý sa vyrába najmä v Turecku a je propagovaný ako sexuálny stimulant. Obsahuje toxín, ktorý môže viesť k vážnym zdravotným problémom vrátane srdcových chorôb.

Ustrice

Toto je snáď najznámejší produkt, ktorému sa pripisujú magické sexuálne vlastnosti. Existuje dokonca legenda, že Casanova jedol 50 ustríc denne, aby zvýšil sexuálnu výdrž. Ako argument sa často uvádza, že obsahujú zinok, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu testosterónu, ako aj aminokyseliny a serotonín spojený s pocitmi rozkoše. Neexistuje však ani jedna seriózna štúdia, ktorá by dokázala potvrdiť sexuálnu potenciu ustríc v praxi.

Divoký jam

Extrakt z divokého jamu sa pridáva do niektorých krémov na zmiernenie príznakov menopauzy a zvýšenie vzrušenia. Správa však hovorí, že neexistuje jediná štúdia dokazujúca účinnosť takýchto produktov.

Vitex posvätný

Táto liečivá rastlina ovplyvňuje hormonálne pozadie ženského tela a pomáha vyrovnať sa s predmenštruačným syndrómom. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, že rieši sexuálne problémy. Navyše pri užívaní perorálnych kontraceptív môže Vitex dokonca poškodiť.

Výskumníci zdôrazňujú, že používanie takých starých afrodiziak, ako je yohimbín, španielska muška a extrakt z bufo ropuchy, môže spôsobiť vážne poškodenie tela.

Iný uhol pohľadu

Americká odborníčka na výživu Elaine Magee poznamenáva, že afrodiziaká môžu pôsobiť nielen chemicky, ale aj psychologicky.

Hovorí, že sex je viac spojený s jemnými, hustými a krémovými textúrami, ako aj s exotickými a korenistými jedlami. Toto treba brať do úvahy pri príprave romantickej večere.

Okrem toho Magi radí používať ako osobné afrodiziakum tie jedlá a jedlá, ktoré človek zjedol pred alebo počas nejakého obzvlášť úspešného sexuálneho zážitku. Opätovne prebliknuté spomienky môžu výrazne zvýšiť túžbu.