Návod pre tých, ktorí si prídu na svoje až bližšie k obedu. Jednoducho zabudnete na veľa samozrejmých vecí
Literárne komunity, vzdelávacie platformy, textové editory a ďalšie užitočné nástroje
Dychové, strečingové a silové cvičenia vám pomôžu úplne sa prebudiť. Prečo cvičiť Byť ráno veselý a sústredený Cvičenie zlepšuje krvný obeh, mozog dostáva viac kyslíka a začína pracovať v plnej sile. V dôsledku toho sa zvyšuje pozornosť, koncentrácia a pamäť.
Refinancovanie úveru znamená získanie nového úveru za výhodnejších podmienok s cieľom splatiť ten existujúci. Zároveň si môžete znížiť mesačnú splátku alebo pôžičku, ako aj získať ďalšie prostriedky
V tomto článku sa pozrieme na osem jednoduchých pravidiel, ktoré vám pomôžu urobiť z učenia návyk. Pamätajte: nikdy nie je neskoro začať sa učiť
Okrem štandardného testovania existujú aj iné spôsoby, ako posúdiť schopnosti myslenia človeka. Chytrý môžete byť rôznymi spôsobmi. V našej mysli je niečo, čo sa nedá merať štandardnými testami. Howard Gardner, profesor z Harvardu, sa domnieva, že okrem dvoch typov inteligencie, determinovaných našimi mentálnymi a emocionálnymi schopnosťami, existuje šesť ďalších oblastí, v ktorých môžeme človeka hodnotiť.
Zentangle je druh arteterapie. Life hacker zhromaždil všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať: zoznam materiálov, majstrovské kurzy a užitočné zdroje
Kliešťová borelióza (lymská borelióza) je bakteriálna infekcia, ktorá môže mať za následok invaliditu a dokonca smrť, ak včas nevyhľadáte lekára
Sinusitída sa môže dokonca vyskytnúť spolu s bežnou nádchou. Life hacker rozumie príznakom choroby, či je potrebná punkcia a ako si pomôcť doma
Prvá pomoc pri uštipnutí hadom by mala byť rýchla a kompetentná. Certifikovaný plavčík Georgy Budarkevich hovorí, že je nebezpečné cmúľať jed a aplikovať škrtidlo
Niektoré záchvaty sú neškodné a niektoré spôsobujú zastavenie dýchania. Preto je také dôležité včas pochopiť, čo sa presne deje s telom, a rozhodnúť sa, či zavolať sanitku alebo len na masáž
Alergie na mačky sú rôzne. A dôležité je zistiť, ktoré informácie o chorobe sú pravdivé a ktoré s realitou nemajú nič spoločné
Life hacker vysvetľuje, ako viesť denný plánovač pomocou metódy Bullet Journal, pomocou systému 1-3-5, zoznamu úloh a ďalších
Astma je ochorenie, pri ktorom sa sťažuje dýchanie v dôsledku zápalu priedušiek. Astma je nevyliečiteľná, vyskytuje sa v každom veku, môže začať plesňou v domácnosti a mení život. Aby ste predišli úmrtiu, musíte poznať príznaky astmy a byť schopní kontrolovať záchvaty
Alergia u dieťaťa je taká diagnóza, ktorú máte v pokušení postaviť sa na vlastnú päsť, pretože sa zdá byť jednoduchá a samozrejmá. Ale to sa ti nepodarí. Iné choroby sa dajú maskovať ako alergie: od lišajníka po astmu
Príčiny bolesti očí môžu byť neškodné a nebezpečné. Ak nebudete venovať pozornosť niektorým príznakom, môžete natrvalo prísť o zrak
Najčastejšie sú dôvody, prečo sú ruky a nohy znecitlivené, bezpečné a nepríjemný pocit zmizne sám za pár minút. Možné sú však aj nepríjemné prekvapenia
Skúste sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnuť alebo prehltnúť. Ak sa cítite lepšie, nemusíte sa báť. Ak ale hrča v krku nechce zmiznúť, máte problémy
Hepatitída zabíja 1,5 milióna ľudí ročne. Mnohí si jednoducho neuvedomujú, že sú v nebezpečenstve: iba 5 % chronických pacientov vie, s čím sú chorí
25 príčin bolestí hlavy - v článku Lifehackera. Ak vás bolí hlava, počkajte, kým si vezmete tabletky. Možno potrebujete sanitku alebo šálku čaju
Zisťujeme, aký by mal byť normálny pulz u zdravého človeka a ako ho správne merať. Toto by sa malo robiť pri tréningu aj v prípade choroby
WHO a ďalšie autoritatívne zdroje odporúčajú maximálne 1 500 – 2 300 mg soli denne. A to je menej ako 1 čajová lyžička. Ak nie ste na bezsolnej alebo zeleninovej diéte, potom s najväčšou pravdepodobnosťou jete príliš veľa soli. A to je plné problémov so srdcom, krvnými cievami, žalúdkom, obličkami a ďalšími
Hovorí sa, že dni pôstu pomáhajú zhodiť pár kíl navyše, čistia telo od toxínov a celkovo sa cítia zdravšie. Znie to lahodne. Len totálne nevedecké
Možno nepijete tvrdý alkohol, ale každý deň. Možno sa zastavíte, ale stupne a otáčky sú stále vyššie. Nech je to akokoľvek, rozhodnutie prestať piť je správnym krokom. Ale ten prvý. Nasledujúce môže byť ťažšie
Antikoncepčné tabletky sú jednou z najúčinnejších antikoncepčných prostriedkov, sú naozaj spoľahlivé a cenovo dostupné. Mnohých chránia, no nie vždy správne
Pri akútnej aj chronickej bronchitíde človeka prenasleduje kašeľ. Life hacker vám poradí, ako zmierniť príznaky. Na liečbu zvyčajne nie sú potrebné žiadne antibiotiká
Zabudnite na plesnivé steny! Prezradíme vám, ako sa plesne zbaviť, aký dezinfekčný prostriedok zvoliť a ako odstrániť zvyšný zápach
Domáci jogurt si môžete pripraviť v jogurtovači, rúre, pomalom hrnci, mikrovlnnej rúre a dokonca aj na slnečnom parapete. Všetko je jednoduché, rozpočtové a veľmi užitočné
Oneskorená menštruácia, nevoľnosť, zmeny nálady – Lifehacker vám povie, na aké príznaky tehotenstva sa môžete spoľahnúť a vysvetlí vám, kedy si test urobiť
Srdcová frekvencia je počet úderov srdca za minútu. Výpočet srdcovej frekvencie je potrebný pre začínajúcich športovcov na výber intenzity tréningu. Srdcová frekvencia v pokoji - 60-100 úderov za minútu
Psoriáza je bežné, chronické, neprenosné ochorenie, ktoré postihuje asi 100 miliónov ľudí na celom svete
Čakajú na vás vtipy o smrti a sexe, kriminálne komédie a paródie na superhrdinov. Tieto série určite neomrzia, skontrolujte
V týchto filmoch o Egypte na vás čakajú legendárni králi, bohovia a strašidelne nebezpečné múmie. Pozrite si ich, ak máte radi akciu alebo sa chcete dozvedieť o kultúre danej krajiny
Historické drámy, fantasy a chuligánske komédie o vznešených predstaviteľoch stredoveku - tieto filmy o rytieroch sa oplatí vidieť
Tieto afirmácie vám dodajú energiu, pomôžu vám veriť v seba a získať to, čo chcete. Vyberte si každý deň niečo nové alebo kombinujte a vymyslite si svoje
Life hacker chápe, kedy je potrebné odstaviť dieťa od prsníka, ako to urobiť správne, akým chybám sa treba vyvarovať a ako dlho to bude trvať
Lifehacker zozbieral 9 hlavných dôvodov, prečo dieťa plače, a ako ich odstrániť. Nikdy príliš nekývajte svoje dieťa
Life hacker chápe, aká by mala byť vlhkosť v byte. Príliš suchý alebo vlhký vzduch môže spôsobiť zdravotné problémy
Life hacker hovorí, ako správne pripraviť a skladovať cesnak v tégliku, krabici, nylonových pančuchách, sieťovom vrecku alebo vrkoči
Ak mrkvu skladujete týmto spôsobom, zostane dlho chutná a čerstvá. Nezáleží na tom, čo používate: pivnica alebo chladnička