Ak sa nechty odlupujú, objavujú sa na nich tmavé čiary a svetlé škvrny, ryhy alebo bodkovité priehlbiny, je to dôvod na konzultáciu s lekárom. A to čo najskôr
Opuchnuté nohy nie sú len škaredé alebo nepríjemné. Niekedy je opuch nôh signálom, že so zdravím nie ste na tom dobre
Life hacker hovorí, odkiaľ zápcha pochádza, aké sú jej príznaky, kedy musíte urýchlene navštíviť lekára a čo robiť doma
Life hacker sa opýtal gynekológa, či existujú nejaké skutočné dôvody na obavy. A aké dôsledky má pre milencov sedieť so skríženými nohami
Ak ste otrávený a máte bolesti žalúdka, je lepšie pár dní držať diétu, ako znova trpieť. Tu sú potraviny, ktoré môžete jesť a ktoré je najlepšie nejesť
Vedecky podložené rady, ako zastaviť krvácanie z nosa, kedy navštíviť lekára a čo robiť, ak je krvácanie časté
Nie každý o tom hovorí, ale v skutočnosti sa niektoré očkovania pre tehotné ženy oplatí urobiť: môžu zachrániť život nenarodeného dieťaťa. Naopak, niektoré vakcíny môžu byť nebezpečné
Je skvelé váľať sa na prvej tráve, ak nie pre hladných a infekčných roztočov. Zachráni ich očkovanie proti kliešťovej encefalitíde? Zistili sme a sme pripravení povedať
Súbor cvičení uvedený v tomto článku je špeciálne navrhnutý pre dievčatá. Štyri cviky, ktoré vám pomôžu posilniť svaly hornej časti chrbta
Power joga s rýchlymi pohybmi, ktoré sa snažíte zosúladiť s dýchaním, sa mení na skutočné kardio cvičenie
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana a ďalšie ásany prezentované v tomto 12-minútovom cvičení vám pomôžu zabudnúť na bolesť
Life hacker ponúka cviky na chrbticu, ktoré by mali vykonávať tí, ktorí uprednostňujú silový tréning a chcú sa vyhnúť problémom s chrbtom
Prídete domov z práce a pes vás šťastne pozdraví a pokúsi sa vás olizovať. Nedovoľte však, aby vám pes olizoval tvár, môže to byť zlé pre vaše zdravie
Ešte ste nevyskúšali HIIT tréning? Vrelo odporúčame
Tri osvedčené tipy, ako zhodiť pár kíl po 50 rokoch. Pomôžte dostať sa do formy v každom veku
Potraviny na spaľovanie tukov sú výživné, nemastné potraviny. Prezradíme vám, čo jesť, aby ste boli zdraví a zároveň chudí
Studené sprchy sú nielen dobré pre naše zdravie, ale majú aj psychologické výhody, ktoré nám pomáhajú byť lepšími. V článku - päť dôvodov, prečo si dať studenú sprchu
Nosový sprej sa stal oveľa populárnejšou formou lieku na prechladnutie ako kvapky. Aby ste si neublížili, musíte vedieť, ako používať nosové spreje a komu sú kontraindikované
Zdravý životný štýl nemôže zaručiť, že budete bez zdravotných problémov. Sú aj iné, dôležitejšie faktory, ktoré ovplyvňujú náš stav
Life hacker chápe, čo sú probiotiká a prebiotiká, aký je medzi nimi rozdiel a či sa oplatí zaradiť oboje do svojho jedálnička
Aké sú príznaky a znaky, ktoré môžete pochopiť, že dospelému alebo dieťaťu hrozia komplikácie z prechladnutia a že je čas, aby chorý navštívil lekára
Čo ak máte nespavosť? Tu sú tri obľúbené tipy, ktoré často počujete. Situáciu však len zhoršujú
Problémy so spánkom vedú k zhoršeniu koncentrácie, pamäti a imunitného systému. Stojí za to pochopiť dôvody, ktoré nám bránia v dostatku spánku, a odstrániť ich
Spanie v chladnej miestnosti je nielen príjemné, ale aj zdravé. Zistite, ako spánok pri nízkych teplotách súvisí so spaľovaním kalórií počas dňa
Mnoho ľudí si myslí, že depresia je prejavom slabosti alebo neschopnosti vyrovnať sa so stresom. Ale toto je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu
Tipy od lekára z Harvardskej lekárskej fakulty vám pomôžu rýchlo zastaviť krvácanie z nosa bez použitia dostupných nástrojov
Odkiaľ pramení nedôvera k vakcínam a prečo antivakcinátori ohrozujú nielen seba a svoje deti, ale aj celú spoločnosť. - Prečo sa odmietate dať zaočkovať? - Po nej zomrel môj starý otec. - Z očkovania? - Nie, spadol som zo siedmeho poschodia.
Popáleniny, otravy, uštipnutie hmyzom – v lete na nás čaká veľa nebezpečenstiev. Poslúchnite lekárov, aby sa výlet do prírody neskončil na pohotovosti
Mnohí z nás trpia nespavosťou. Ak ste jedným z týchto ľudí, nezúfajte. Vybrali sme 30 tipov, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti tomuto neduhu. Sú 3 hodiny ráno a ja stále ležím v posteli a myslím na všetko okrem spánku. Keď sa pozriem na hodinky, chápem, že do zvonenia budíka zostávajú 4 hodiny a nie je jasné, čo je horšie:
Ak v strese nemáte absolútne žiadnu silu a energiu, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o fyziológiu, nie lenivosť. Zisťujeme, ako ich získať späť
Manikúrna lampa vyžaruje ultrafialové žiarenie, ktoré spôsobuje rýchle starnutie pokožky. Môže byť pravidelná manikúra škodlivá pre vaše zdravie?
Normálnou reakciou na stres je zvýšený krvný tlak. Horšie je, keď k nemu dôjde bez bezprostrednej hrozby. Pochopenie nebezpečného stresu pre srdce
Giardiáza, kryptosporidióza, leptospiróza - tieto a ďalšie infekcie sa môžu prenášať vodou. Naučte sa, ako sa udržať v bezpečí a zdraví
V tomto zozname nájdete fakty o dedičnosti, ktoré vás prinútia pochybovať, či rodičovstvo dokáže napraviť nejaké vrodené chyby
Dočasná strata zraku môže podľa vedcov súvisieť so zvykom kontrolovať smartfón hneď po prebudení alebo pred spaním
Zistite, aké dobré pre vaše srdce a svaly je podľa posledných štúdií pravidelné cvičenie. Aj keď to druhé príde na každodenné prechádzky
Tu je 5 jednoduchých techník, ktoré vám pomôžu upokojiť sa, zmierniť stres v práci a udržať veci v bezpečí v emocionálnom zrútení
Dlhovekosť, ako sa ukázalo, nie je tajomstvom siedmich pečatí. Zabudnite teda na členstvo v posilňovni: všetko, čo potrebujete pre svoje zdravie, už máte
Gastroenterologička Anna Yurkevich hovorila o tom, či stres ovplyvňuje trávenie a vysvetlila, prečo pred skúškami a pohovormi nechutí jesť
Chcete mať pekné ploché bruško? Potom vám efektívne cviky na brucho prezentované v tomto článku pomôžu získať krásne štíhle telo